সকালের চা এবং প্যাকেটজাত ফলের রস থেকে শুরু করে ফিজি ড্রিঙ্কস, মিষ্টি কফি এবং এনার্জি ড্রিঙ্কস পর্যন্ত, চিনিযুক্ত পানীয় দৈনন্দিন জীবনের একটি সাধারণ অংশ। যদিও এগুলো দ্রুত শক্তি জোগাতে পারে, তবে নিয়মিত এগুলো পান করলে শরীরে চিনির পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে এবং ওজন বৃদ্ধি, দাঁতের ক্ষয় এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।